ខ្លឹមសារបណ្តុះបណ្តាល
រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
អ្វីដែលអ្នកពិតជាមានគឺថ្ងៃនេះ។ គ្រាបច្ចុប្បន្ននេះគឺមានតែមួយគត់ដែលពិត។
គិតអំពីវា។ អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ វាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ការព្រួយបារម្ភ និងការសោកស្ដាយនឹងនាំអ្នកទៅរកកំហុសបន្ថែមទៀត។ វានឹងយកអំណោយចេញពីអ្នក។
មិនមានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីអនាគតផងដែរ។ វាមិនទាន់នៅទីនេះទេ។ វាមិនទាន់ជាការពិតនៅឡើយទេ។ មានតែបច្ចុប្បន្នទេដែលជាការពិត។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកវា វាក្លាយជាអាទិភាពមួយដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើបច្ចុប្បន្ន។ កុំយកការព្រួយបារម្ភពីអនាគតនិងអតីតកាលមក - ពួកវាអាចបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់។
ទុក្ខសោកមិនរលត់ឡើយ ថ្ងៃស្អែក មានតែថ្ងៃនេះ នៃសេចក្តីរីករាយប៉ុណ្ណោះ។
ការតាំងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងបច្ចុប្បន្ននឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង អ្នកលែងបាត់បង់ពេលផ្ដោតលើអ្វីដែលមិនពិត និងមិនស្ថិតក្នុងការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៀតហើយ។
ការផ្តោតលើនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់យកថ្ងៃ។ អ្នកនឹងអាចធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំ។
ចាប់ថ្ងៃ! ធ្វើរឿងដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះ កុំទុកវាចោលរហូតដល់ពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ពេលវេលាគឺត្រឹមត្រូវក្នុងបច្ចុប្បន្ន ព្រោះនេះជាគ្រាតែមួយគត់ដែលពិត។
វាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាបច្ចុប្បន្ន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានវិធីល្អជាងក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលនេះទេ។ អនុវត្តការមានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ពេលដែលអ្នកចាប់ខ្លួនឯងរសាត់ទៅឆ្ងាយ ចូរនាំចិត្តអ្នកចូលទៅក្នុងបច្ចុប្បន្នភាពថ្នមៗ។
នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងពេលនេះបានពេញលេញ។ សួរខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកឃើញ ឮ ក្លិន ឬរសជាតិ។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្ន។
សួរខ្លួនឯងថាតើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយអ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើអ្នកសុខសប្បាយទេនៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ ឬមានអ្វីដែលត្រូវជួសជុល? តើបទពិសោធន៍ពេលនេះជាអ្វី?
ចងចាំថារាល់ពេលគឺប្លែក។ វានឹងមិនមកម្តងទៀតទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យាយាម និងរីករាយជាមួយវាឱ្យបានពេញលេញ។
បោះបង់ចោលអតីតកាល។ យើងទាំងអស់គ្នាមានការសោកស្ដាយ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើអំពីវាទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ ផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន - តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន ដើម្បីរស់នៅតាមរបៀបដែលល្អបំផុត? នេះជាវិធីកសាងជីវិតដែលអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយ។
ការបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗ, ទាំងអស់
រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "
រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "
រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន
" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "