ខ្លឹមសារបណ្តុះបណ្តាល

Alt Text

រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

អ្វីដែលអ្នកពិតជាមានគឺថ្ងៃនេះ។ គ្រា​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​គឺ​មាន​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ពិត។

គិត​អំពី​វា។ អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ វាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ការ​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ការ​សោកស្ដាយ​នឹង​នាំ​អ្នក​ទៅ​រក​កំហុស​បន្ថែម​ទៀត។ វានឹងយកអំណោយចេញពីអ្នក។

មិន​មាន​អ្វី​គួរ​ឱ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អនាគត​ផង​ដែរ​។ វាមិនទាន់នៅទីនេះទេ។ វាមិនទាន់ជាការពិតនៅឡើយទេ។ មានតែបច្ចុប្បន្នទេដែលជាការពិត។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកវា វាក្លាយជាអាទិភាពមួយដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅលើបច្ចុប្បន្ន។ កុំ​យក​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​អនាគត​និង​អតីតកាល​មក​ - ពួក​វា​អាច​បំផ្លាញ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក ហើយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​អ្វី​ដែល​ពិត​ជា​សំខាន់។

ទុក្ខសោកមិនរលត់ឡើយ ថ្ងៃស្អែក មានតែថ្ងៃនេះ នៃសេចក្តីរីករាយប៉ុណ្ណោះ។

ការតាំងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងបច្ចុប្បន្ននឹងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង អ្នក​លែង​បាត់​បង់​ពេល​ផ្ដោត​លើ​អ្វី​ដែល​មិន​ពិត និង​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ទៀត​ហើយ។

ការផ្តោតលើនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់យកថ្ងៃ។ អ្នកនឹងអាចធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំ។

ចាប់ថ្ងៃ! ធ្វើ​រឿង​ដែល​សំខាន់​បំផុត​នៅ​ពេល​នេះ កុំ​ទុក​វា​ចោល​រហូត​ដល់​ពេល​ដែល​ពេល​វេលា​ត្រឹម​ត្រូវ។ ពេល​វេលា​គឺ​ត្រឹម​ត្រូវ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន ព្រោះ​នេះ​ជា​គ្រា​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ពិត។

វាត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាបច្ចុប្បន្ន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានវិធីល្អជាងក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលនេះទេ។ អនុវត្តការមានវត្តមានក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់​ខ្លួន​ឯង​រសាត់​ទៅ​ឆ្ងាយ ចូរ​នាំ​ចិត្ត​អ្នក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​ភាព​ថ្នមៗ។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងពេលនេះបានពេញលេញ។ សួរខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកឃើញ ឮ ក្លិន ឬរសជាតិ។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្ន។

សួរខ្លួនឯងថាតើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយអ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? តើអ្នកសុខសប្បាយទេនៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ ឬមានអ្វីដែលត្រូវជួសជុល? តើបទពិសោធន៍ពេលនេះជាអ្វី?

ចងចាំថារាល់ពេលគឺប្លែក។ វានឹងមិនមកម្តងទៀតទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យាយាម និងរីករាយជាមួយវាឱ្យបានពេញលេញ។

បោះបង់ចោលអតីតកាល។ យើងទាំងអស់គ្នាមានការសោកស្ដាយ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើអំពីវាទេ។ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​នៅ​ទី​នេះ និង​ឥឡូវ​នេះ។ ផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន - តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន ដើម្បីរស់នៅតាមរបៀបដែលល្អបំផុត? នេះជាវិធីកសាងជីវិតដែលអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយ។

ការបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗ, ទាំងអស់

រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "

រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "

រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

" 28-10-2023, 10:00-12:00AM "